Лишний живот. Как убрать лишний живот, лишний жир с живота? Как избавиться от лишнего живота? Лишняя кожа и вес на животе? Диета бразильских красавиц.
Лишний живот. Как убрать лишний живот, лишний жир с живота?
Как избавиться от лишнего живота? Лишняя кожа и вес на животе?
Лишний живот. «Лишний» животик – вечная проблема. Но у любой проблемы существуют свои решения. Хочешь, чтобы лишнего животика больше у тебя не было? Нет ничего проще. Я, конечно, утрирую. Однако помочь тебе готова.
Как убрать лишний живот, лишний жир с живота? В первую очередь, тебе следует знать, что мы и мужчины худеем разными способами. Да, разными. Даже в том случае, если диета будет одной и той же, и худеть они начнут одновременно. Не веришь? Я тоже, поначалу, не верила. Причина вся в том, что у представителей мужского пола, в организме, есть намного больше «постной» ткани, которая, собственно говоря, и занимается сжиганием жира. Не злись на мужчин: физиологию не выбирают.
Как избавиться от лишнего живота? Очень даже возможно, что тебе не нужно ничего делать с жиром. Проверь это. Необходимо, в этих целях, подсчитать соотношение объема бедер и объема талии. Окружность талии (измерение в самом – самом тонком месте) раздели на окружность бедер (измерение в самом – самом широком месте). К примеру, у человека с объемом бедер девяносто восемь сантиметров, и с объемом талии шестьдесят восемь целых и пять десятых сантиметра, коэффициент соотношения равняется ноль целых семь десятых.
Лишняя кожа и вес на животе? Не забывай, пожалуйста: то, что у тебя есть лишний жир, лишняя кожа на животике, не означает, что ты должна полностью «уходить в себя». Будь увереннее, как бы там ни было. Появился лишний животик – но ты – то осталась прежней. Остался твой ум, твои достоинства, твои манеры, твои атрибуты привлекательности…. Ну, а жирок – мелочь, с которой ты сможешь, со временем, распрощаться. Это просто лишний вес.
Для того чтобы « не обижать» животик и избавить его от лишнего веса, можно попробовать множество различных диет. О них я тебе расскажу, а то, какую из них тебе предпочесть, решай сама.
Диета бразильских красавиц . Длится она две недели. Выдержишь? Лови меню!
День п ервый и день в торой: кушайте на завтрак одно яблочко (любого размера), чашечка кофе и одно вареное яйцо (вкрутую); на обед – яблочко, чашка кофейку и одно яйцо; на ужин – одинаковый, как обед.
source
